Зовут Крис, в спорте 23 года. Чемпион и рекордсмен России. 14 лет работы тренером.

Создал программу тренировок, которая помогает обрести: здоровое, красивое тело и повысить жизненный тонус. Выявляю причины текущего физического состояния.

В своей методике использую:

1. Фитнес направление


2. Развитие гибкости с элементами из йоги


3. Силовые тренировки


4. Восстановление и укрепление спины (работа с осанкой)


5. Помогаю выстроить питание


6. Лечебная физкультура и восстановление после травм